Voici la recette
1/2 tasse de lentilles vert corail ou autres
1 tasse d’eau
vous plonger les lentilles dans l’eau pendant 4 à 6 h et vous les mixez pour que ça soit super lisse vous pouvez ensuite les cuire comme des pancakes
une véritable bombe nutritive et comme j’aime le chocolat noir j’ai rajouter une petite touche mais ça fonctionne aussi avec le Salé
