On parle énormément de bonheur, mais on oublie souvent de dire, qu’être heureux ou être malheureux, est avant tout un choix.
Vous choisissez, avec vos mots, d’exprimer une émotion heureuse ou malheureuse.
L’expression de sentiments agréables renforce le système immunitaire, combat le stress et réduit la nocivité.
Les pensées et les sensations sont deux cotes d’une même médaille :les sentiments positifs favorisent la joie, l’amour et la gentillesse
Par exemple :Les couples qui se disent souvent je t’aime sont plus heureux que ceux qui expriment davantage leurs frustrations
