by Samira Nouramira | Jun 12, 2022 | Uncategorized
Pourquoi votre enfant devrait manger du sarrasin ? Il est riche en protéines végétales ! Il contient tous les acides aminés essentiels (ce qui n’est pas le cas des autres céréales). Son index glycémique est modéré. Qu’est-ce que ça signifie ? Que son énergie est...
by Samira Nouramira | Jun 12, 2022 | Uncategorized
Sucre : ami ou ennemi de la santé ? Bons sucres, mauvais sucres, sucres lents, sucres rapides… Lesquels pouvons-nous consommer ? Lesquels devons-nous éviter ? Y a-t-il une quantité à ne pas dépasser ? Le sucre : ami ou notre ennemi ? Partout on nous en parle, avec des...
by Samira Nouramira | Jun 12, 2022 | Uncategorized
Prise en charge du SPORTIF en naturopathie 🤸🏾♂️🏋🏽🧘🏻♀️🤾🏼♂️🤸🏾♂️ . Vous l’aurez compris ici la prise en charge sera globale mais axée principalement sur l’alimentation et la micro-nutrition. Le but ? . . ➡️ Couvrir l’augmentation des besoins...
by Samira Nouramira | Jun 7, 2022 | Uncategorized
Le corps humain (Culture générale ) : 1 : nombre d’os : 206 2 : nombre de muscles : 639 3 : nombre de reins : 2 4 : nombre de dents de lait : 20 5 : nombre de côtes : 24 (12 paire) 6 : numéro de chambre de coeur : 4 7 : artère plus grande : Aorte 8 : pression...
by Samira Nouramira | Jun 7, 2022 | Uncategorized
Comment consommer l’artichaut? L’artichaut se consomme toujours cuits et est préparé à la vapeur ou à l’eau. Mais la variété Violet de Provence peut se manger cru quand les feuilles sont petites. Ce sont les bases des feuilles et le fond d’artichaut qui se...
by Samira Nouramira | Jun 7, 2022 | Uncategorized
Les bienfaits des fruits du mois de juin Avec le mois de juin, les fruits rouges qui avaient commencé à apparaître en mai, s’imposent dans notre assiette. La fraise et ses pouvoirs antioxydants, ainsi que la cerise, riche en fibres, continuent de nous ravir. Sans...
